突然なのですが、最近また太ってきたなと実感しておりまして、ほんとにそろそろ真面目にダイエットが必要かなと思っています。（勝手にやれやという声も聞こえてきそうですが。笑）
でも今までいろいろなダイエットをやってきてはいるのですが、やってはリバウンドし、いつも効果を実感するものが少なくて、今度は何ダイエットしようかと思案してたところ、友人からまず遺伝子検査してみればと言われました。
遺伝子検査でダイエット！？
かなり聞き慣れない言葉で、頭の中は？？だらけだったのですが、友人曰く「まず己の身体を知ってから、ダイエットをやるだけで効果は全然違う」と。
「ほんとに？？」とかなり疑心暗鬼でしたが、確かに言われてみれば、太りやすい体質なのは遺伝なのかと思ってきました。父がかなり体重変動が激しいので、よくよく考えてみたら同じだなーと。笑
そういえば最近読んだ本にも、こう書いてました。
現在の推定では成人の体重の60%から70%が遺伝子で決まるとされている。
これらの遺伝子のいくつかはすでに見つかっている。あなたが産んだ赤ん坊に遺伝的な肥満リスクが高いと最初からわかっていれば、あなたはその子に幼少期から太りにくい食生活を習慣化させることができる。
そうか、太りやすいのは遺伝かぁ〜〜。と、勝手に納得してしまいました。
遺伝子検査とは？！
遺伝子検査は、名前の通り「遺伝子を検査して体質などを調べてくれるもの」です。
出典：MYCODE
遺伝子情報は一生変わらないので、一度やればそれで終わりです。一度で自分の体質がわかるので、その後のダイエットやライフスタイルの構築にとっても役立ちます。
「体質なんて関係ない！ちょっとの努力と工夫でまた痩せられる！」と最初は意地を張っていましたが、自分のことはわかっておいた方がいいと思ってやってみることにしました。
そして今回は、ぼくが調べたオススメの遺伝子検査を紹介します。
おすすめ遺伝子検査キット
遺伝子博士
これはダイエットに関する結果のみ(なりやすい病気などを調べてくれる遺伝子検査キットもある)ですが、そのために大変安く試すことができます。
2万円前後のものも多い中、遺伝子博士
は5800円(税抜)という安さ！！業界では1、2を争う低価格です。
ぼくはダイエットに関する結果だけで満足だったので、このキットを選びました。
MYCODE
フルパッケージでやりたいなら「MYCODE」がおすすめです。29.800円ですが、280項目の病気(3大疾病のがん・心筋梗塞・脳梗塞 等)と体質(長生き・肥満・肌質 等)の遺伝的傾向がわかります。
また、もしあなたが東京・神奈川に住んでいるなら、8/31までなら健康応援割引ということで、40%OFFで受けられます。これはめっちゃお得です！
他にもあります
>>FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師
(遺伝子検査付きダイエットサポート)
>>ＤＮＡ ＳＬＩＭ
(7290円、爪で検査するキット)
さいごに
遺伝子検査は一生に1回で充分です。やるだけであなたのこれからの人生指針の参考になります。是非、1回やりましょう！！
